先週の一品

ケチャップ少なめの減塩ナポリタンです。












ソース焼きそば














中華スープと濃いめのかつお出汁でラーメン














しゅうまい













今週は二神島で釣ったクロの刺身で2日間熟成させました。














次の日は昆布〆と炙りでした。













昆布〆に使った昆布もしっかり頂きます。




明日はGFG北九州支部の大会で米水津です。